減塩中でも食べられるケーキ【nosh（ナッシュ）のロールケーキ】

減塩食生活を強いられる中で衝撃の事実を知りました。それは、「私の大好きなスイーツ（甘いもの、お菓子、ケーキ、パンなど）にも塩分が含まれている」ということです。

『減塩食』という言葉から、しょっぱいものを食べなければ良いと勝手に思い込んでいましたが、妻から「ケーキを作るときの生クリーム、スポンジやパンを膨らませるためにも塩は使われているよ」と言われたときには、「は？ケーキ？パンに塩？？」って感じでした。

ただでさえ減塩食でしょっぱいものを抑えているのに、甘いものまで奪われたら、、もうダメだ！！と絶望を感じたのを覚えています。

nosh（ナッシュ）のロールケーキ

そんなときに見つけたのが『nosh（ナッシュ）のロールケーキ』です。ナッシュについては こちら で詳しく紹介していますが、とても有名な宅配食のサービスです。

特に『減塩食』と『低糖質』の食事に力を入れており、私も減塩食の宅配を調べたときに何度もチェックしたサービスの一つになります。

このメニューの中に私が大好きなロールケーキがあることを妻が教えてくれたので迷わず注文を依頼しました（笑）そして手元に届いたナッシュのロールケーキがこちらです。

ロールケーキの味はおいしい？

私がnosh（ナッシュ）のロールケーキをオススメする最大のポイント、それは味が美味しいということ。これに付きます。

まず、生クリームの部分は以前食べていた生クリームよりも若干薄めの味だと思いますが、これが減塩食で低糖質と考えれば『◎』。そしてロールケーキのスポンジの部分はしっとりとして生クリームとの絡み方の相性は抜群です！

この味を塩分や糖質を抑えて作ってくれたナッシュには感謝です（笑）減塩食生活を送っている私にとって、塩分など余計な心配をする必要がない美味しいものはとにかく嬉しく、間違いなく最高のスイーツの一つです！

ロールケーキの栄養成分は？

1個あたりの食塩相当量は0.1gです。私の場合、1日の塩分を6.0gに抑えると決めているため、塩分が0.1gというのはかなりありがたいことなんです。しかも味が美味しいので、私だけでなく妻も子供も一緒に食べています。

ロールケーキの解凍方法・解凍時間は？

食べる前に重要となる『ロールケーキの解凍時間』について説明します。

「ただ食べれば良いだけじゃないの？」と思った人もいるかと思いますが、実はnosh（ナッシュ）の食事は冷凍で宅配されてくるため、食べる前に解凍する必要があります。※ロールケーキの解凍には電子レンジを使用しません

2020年4月16日nosh（ナッシュ）｜メニューが豊富な減塩食宅配サービス